Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Manfaat Buah Apel Untuk
Ibu Hamil – Perempuan hamil membutuhkan sangat banyak pasokan nutrisi dan
vitamin, semua itu dapat di penuhi dengan memakan buah apel secara rutin.
Ibu
hamil sangat disarankan untuk memakan buah apel , sebab apel bisa berkhasiat untuk
melindungi janin dari berbagai macam penyakit pada masa kehamilan sampai tiba
waktu melahirkan.
Untuk itu , saya akan memberikan sedikit
informasi tentang manfaat buah apel untuk ibu hamil.
Berikut Ini Beberapa Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Dapat Menghilangkan Bengkak Pada Saat Masa Kehamilan
Bagi sebagian Ibu hamil, bengkak pada bagian
seperti pada tangan, kaki dan angota badan lainnya adalah hal yang sering
terjadi , namun hal ini dapat menghilangkannya dengan cara rutin memakan apel
setiap hari.
Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan janin .
Bisa Melancarkan System Pencernaan
Serat pada buah apel bermanfaat untuk
melancarkan saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah
buang air besar.
Bisa Menormalkan Tekanan Darah Tinggi
Biasanya pada masa kehamilan, Ibu hamil sering
terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah.
Hal ini dapat diatasi dengan
mengkonsumsi buah apel secara rutin setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi
buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada
pembuluh darah.
Berkhasiat Untuk Mencegah Tumbuhnya Jerawat
Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering
mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain.
Hal ini
biasa terjadi kepada ibu hami, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak
stabil atau naik turun.
Bermanfaat Untuk Mengurangi Rasa Mual Dan Muntah-Muntah
Rasa mual pada lambung terjadi akibat asam
lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah.
Tetapi jika
anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung
yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang.
Maka tak heran jika ibu
hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.
Dapat Mencegah Kelahiran Premature Dan Melancarkan Proses Persalinan
Memakan Apel bagi ibu hamil dapat bermanfaat
untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses persalinan.
